在这个快节奏的时代,我们常常被工作和生活的压力所淹没,情绪却无处释放。《情绪觉察心理画》沙龙为您提供一个独特的机会,通过绘画这一非言语方式,一笔一画安顿自己的内心。
现代心理学家卡尔·荣格曾说:“你的视野将仅限于你所能看见的范围。”通过绘画,我们不仅仅是描绘外在的世界,更是在探索内心深处的情感。绘画是一种无声的语言,能够帮助我们表达那些无法用言语描述的情绪。正如《小王子》中的一句话:“只有用心才能看得清,重要的东西用眼睛是看不见的。”在这个活动中,我们将通过色彩和线条,找到与自己内心对话的方法。毕加索曾说:“艺术洗净了我们灵魂中的尘埃。”在这里,您将体验到色彩带来的治愈力量,让每一笔画都成为内心的倾诉,帮助您重建内在的宁静与和谐。无论您是希望释放压力,还是寻求自我探索,这次活动都将成为您旅程中的一部分。让我们一起用艺术为生活增添一抹色彩,为心灵找到一片栖息之地。
· 希望通过非言语方式表达与释放情绪的朋友
· 对内在探索感兴趣、寻求减压放松的朋友
1、在呼吸中启动觉察,感知当下
2、色彩线条自由表达,情绪写真
3、重建积极内心图景,放松身心
· 深度自我觉察:通过绘画过程,提升对自我情绪与身心状态的敏感度与理解力。· 情绪流动与释放:在色彩与线条的自由挥洒中,让情绪得到自然流露与释放。· 内在重建与放松:构建积极的内心图景,激发内在潜能与智慧,促进身心和谐。
广州市天河区天河北路611号鸿翔大厦天麒驿2904,馨馨紫光